ツボ・マッサージ・健康管理

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1分で脳を覚醒させる超短時間仮眠方法 午後の眠気とオサラバ生活!

昼食も終わり、午後の仕事をしていて14時。15時を回ると、途端に眠くなりませんか?仕事意欲はあるのに、それとは別の大きな睡眠への波。立っても、トイレに行っても、コーヒーを飲んでも、イヤホンに音楽を爆音で流しても眠い。今回はそんな悩みを、1...
ガジェット・道具

濡れマスクの作り方 手作り対策グッズで冬の風邪対策をしよう!

想像してください。あなたの風邪はどこら辺から??僕は喉風邪から一気に侵されます。というわけで、今回は濡れマスクについて。濡れマスクを作るの自体は簡単なので、周辺の知識について一緒に語っています。冬が近づいて乾燥してくる時期、のどに違和感を...
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DRAGON BOOST 新エナジードリンクの味と評価は?

2019.10.7にコカ・コーラのブランド、リアルゴールドよりDRAGON BOOSTという新しいエナジードリンクが発売されました。キャッチコピーは昇り続ける。為のエナジー公式サイトう、うん。間の句点が何とも言えない味わいを醸し出している...
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体の不調の原因を足の疲労から考える 疲れを軽減させる方法3選!

人間って、立って歩くじゃないですか。だから疲れも足先に溜まっているんです。ずーっとずーと長い時間をかけて。主に30台以上の皆さん、もしくは30台並に疲れている20代のみなさんこんにちわ。今回は足から治す、全体の体調不良の改善方法です。 ...
ダイエット

カロリーメイトは太る? カロリーの高い味一位は実はアレ…

カロリーメイトでダイエットは可能なのか?というのが今回の主題ですが、個人的にはおすすめしません。太ります。誤解の無いように言っておくと、何でも食べすぎれば太ります。カロリーメイトは五大栄養素全ての栄養が高目に作られている為、【お菓子】とし...
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土曜日・休日に起きれないと思ったら体からの不調のサインかも!

平日の労働が終わった後、あなたは何時まで寝ているでしょうか? 「平日と変わらない時間だ、普通に起きてるよ!」 と、宣言することはできますか? 僕はできません。 起きられないのは、気分の問題やあなたが怠けているからではなく、体の訴えかも知れませんよ。
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脳の疲れを回復させる 脳疲労をビクともしない対処方法!

あなたは日々の生活で全身が疲れてないですか? 今回は、疲れは脳から来ているのではないか という脳疲労のお話と対処法です。 とりあえず、明らかに肉体を休ませているのに 何となく超だるい そんな人に読んで欲しい記事となっています。
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寝れない時の【どうする?】 速やかに入眠する為の裏技5選!

寝る前になってふと気づくことがありませんか? 「あれ…? すぐ眠りにつきたいんだけど、もしかしてこのまま布団に入っても眠れない?」 結構焦りますよね。 今回はそんな【やっちまった後】 の入眠方法について記述していきたいと思います。
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喉風邪の咳の治し方 おすすめ対策とのど飴と加湿器がダメな理由

喉風邪は、年中色々な方向から我々を攻めてきますよね。 今回は喉風邪にかかった後の こうしたら治りやすいよ 痛みが和らぐよ 咳が少なくなるよ について集めていきます。 でも本当は、予防できることが一番ですよ! でも、掛かっちゃったらしょうがないです、治しましょう
ダイエット

アイスボックス ジュースと合わせて夏場のコスパは最強!

猛暑を乗り切る最強アイテム スーパーでもコンビニでも手に入れられて、値段も安い。 ダイエット中でも問題なし。 そんな天下の森永さんの【icebox】の気になる栄養価と 運用方法、状況別オススメの組み合わせを紹介していきます。
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