マッサージ・健康管理脳の老廃物アミロイドβと睡眠の関係 なぜ睡眠が大切なのか 睡眠がなぜ必要なのか? 「自分は若いし体力あるから全然大丈夫じゃないか?」 と思っているアナタ。 睡眠はとっても重要ですよ。 今回は睡眠で脳をお掃除するという話を、お掃除対象の『アミロイドβ』sに引っ掛けて書いてい... 2020.07.14マッサージ・健康管理