ストレス

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変な人をフォローしない為の慎重な行動まとめ【Twitter】

Twitterって業者とか、詐欺師とか、怪しい人とか沢山居ますよね。 SNSでは変な人に掴まると圧倒的にあなたが損をします。 失うものは【信用】、【信頼】、【心の余裕】そして【時間】です。 こんなことになる前に、業者アカウントその他はフォローしないようにしましょう。
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Twitter運用で疲弊しない為のマイルールづくりのススメ【マイペース】

突然ですが、ツイッターって疲れますよね? え、疲れない? いやいやいや僕は、適当な発言をしている様に見えて、気ィ張ってツイートしてるんで、メチャクチャ疲れるんですけど。 そんなことないわよ!皆優しくしてくれるし、...
心・瞑想

ストレスをなくす方法 突然降りかかったシーンでも劇的に軽減!

人からガーガー怒られて 気分が落ち込んじゃって、物理的に物事が手に付かなくなる。 なんてことはありませんか? それ、いたって普通の事なんです。 脳内情報がいきなりストレスに押さえつけられて、パニックになって 思考回路はおろか、筋肉まで混乱しちゃってるって事です。
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