仕事術・自己研鑽テレワーク中に暇だったら脱げ！ 脱衣で弱くなった体と心を整えよう！
テレワーク中ってどうしても体がなまりますよね。 そのなまっている身体の不調を解消する為に、業務中にあえて脱いでいきましょう！ はい、あなたの考えている通りです。そういう風に脱衣をするのです。 いつでも横になれる空間。いつ...
マッサージ
仕事術・自己研鑽
マッサージ・健康管理体の不調の原因を足の疲労から考える 疲れを軽減させる方法3選！
人間って、立って歩くじゃないですか。だから疲れも足先に溜まっているんです。ずーっとずーと長い時間をかけて。主に30台以上の皆さん、もしくは30台並に疲れている20代のみなさんこんにちわ。今回は足から治す、全体の体調不良の改善方法です。 ...
マッサージ・健康管理肩甲骨はがし 肩こりを解消して上半身のダルさを解消する！
今日は肩甲骨のお話です。 貴方の肩こり、さっさと解消しましょう。 記事の半分で肩こり半分解消するように書いてます。 時間はとらせませんので是非読んでいってくださいね。
マッサージ・健康管理足ツボマッサージで健康を維持する！ やり方を知らなくても大丈夫！
今回はツボの位置なんか知らなくても何となく効果が出る、足首から下のマッサージを紹介していきます。 自分が気持ちいいかも！と思ったモノだけ採用してください。