健康・美容

マッサージ・健康管理

手洗いとうがいの正しい方法とタイミング 面倒でもやった方が後悔しません

短いです。ほとんどの方が行っているであろう冬場の手洗いとうがい。実はあまり効果が高くないと言われています。 単純にやっている時間が短すぎるんですよね。せっかく手洗いうがいを正しく実践しようとしているのに、上手くやり切れていないとやり損です。
マッサージ・健康管理

マスクの正しい付け方外し方 知らないと損をする装着時の注意点について

あなたのマスクの取り外し方、実はマスクの良いところ50%くらい使えていないかも? マスクには正しい付け方と外し方があります。 物事なんでもそうですが、細かい部分にも気を配らないと正しく恩恵を受けられなかったり、機能しなかったり...
歯・口元

矯正歯科どこがいいか 探し方 これを考慮しないと最悪20万円の損!?

かかりつけの歯医者さんで矯正を検討されている方は、絶対に読まないでください。 恐らくその歯科に3年ほど通わなくなるからです。 何でかって?矯正は歯科選びがとても大切だから。 そして、ベストな答えに最初に行きつく確率がとても低いからです。
マッサージ・健康管理

霜焼けの基礎知識と治し方について 身近な物が治療に使えるかも!

冬が近づいてくると、凍傷に関連する危険性が高まってきますね。 今回はしもやけの特集を組みます。 お子さんや外回りの仕事の人は、どうしても外気の極端な冷たさに晒される危険性が高く、霜焼けにもお悩みではないですか? 近所のス...
マッサージ・健康管理

舌苔の取り方と健康管理の見分け方について 舌の白い奴の除去

舌苔って知ってますか? 今すぐ鏡の前に言って舌を出して見てください。 はい、大概の人はなんか舌に付着していてピンクじゃないですよね。 これが舌苔です。 舌苔は口臭の主な原因とされていて、上手くとるのが非常に難しいの...
マッサージ・健康管理

1分で脳を覚醒させる超短時間仮眠方法 午後の眠気とオサラバ生活!

昼食も終わり、午後の仕事をしていて14時。15時を回ると、途端に眠くなりませんか?仕事意欲はあるのに、それとは別の大きな睡眠への波。立っても、トイレに行っても、コーヒーを飲んでも、イヤホンに音楽を爆音で流しても眠い。今回はそんな悩みを、1...
ガジェット・道具

濡れマスクの作り方 手作り対策グッズで冬の風邪対策をしよう!

想像してください。あなたの風邪はどこら辺から??僕は喉風邪から一気に侵されます。というわけで、今回は濡れマスクについて。濡れマスクを作るの自体は簡単なので、周辺の知識について一緒に語っています。冬が近づいて乾燥してくる時期、のどに違和感を...
ソーシャル・ブログ

Twitter運用で疲弊しない為のマイルールづくりのススメ【マイペース】

突然ですが、ツイッターって疲れますよね? え、疲れない? いやいやいや僕は、適当な発言をしている様に見えて、気ィ張ってツイートしてるんで、メチャクチャ疲れるんですけど。 そんなことないわよ!皆優しくしてくれるし、...
ブログ・エンタメ

DRAGON BOOST 新エナジードリンクの味と評価は?

2019.10.7にコカ・コーラのブランド、リアルゴールドよりDRAGON BOOSTという新しいエナジードリンクが発売されました。キャッチコピーは昇り続ける。為のエナジー公式サイトう、うん。間の句点が何とも言えない味わいを醸し出している...
マッサージ・健康管理

体の不調の原因を足の疲労から考える 疲れを軽減させる方法3選!

人間って、立って歩くじゃないですか。だから疲れも足先に溜まっているんです。ずーっとずーと長い時間をかけて。主に30台以上の皆さん、もしくは30台並に疲れている20代のみなさんこんにちわ。今回は足から治す、全体の体調不良の改善方法です。 ...
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