心の平穏を保つための働き。
自分と他の関係値を知らないうちに計算していることを、ご存じでしょうか。
これらの心理作用はバランスリロンと言われ、我々が生活を営む上で自然に行っている現象です。
しかし、意識することはありません。
ただ何となく『気持ち悪いから』不均衡を均衡に戻そうとする心の在り方なのです。
今回はそんなバランス理論について紹介します。
バランス理論とは
バランス理論とは、アメリカの心理学者フリッツ・ハイダーによって提唱された社会心理学の1つ。
主に対人関係を指し、3者以上居る登場人物それぞれに立場が違う場合に発生する。
もしくは登場人物2人に対し、1つの事物という組み合わせでも存在し得る。
基本的な定義としては『人はA・B・Cの3つのファクトがある場合に±の均衡がとれた状態を好む』という物。
また、不安定でバランスの取れていないシチュエーションに対しては均衡を取ろうとする意識が働きます。
「人はA・B・Cの3つのプラスとマイナスがバランスのとれた状態を好む」「バランスが取れていない場合、それを修正しようとする意識が働く」というものです。
バランス理論は、P-O-Xモデルを用いて説明されます。
一人称を『P』そして対応する人物を『O』と置きます。
そしてもう一つの事物『X』を定義します。
この時下記の様な関係値で好意と否定を捉えます。
『P』→『O』・『P』→『X』・『O』→『X』
この時、項目が好意的であれば『+』否定的であれば『-』と捉えます。
そして、この『+』と『-』を掛け算します。
全ての関係がプラスだった場合
＝『+』×『+』×『+』＝『+』
プラスが1つ、マイナスが2つだった場合
＝『+』×『-』×『-』＝『+』
全ての関係がマイナスだった場合
＝『-』×『-』×『-』＝『-』
プラスが2つ、マイナスが1つだった場合
＝『+』×『+』×『-』＝『-』
Pを主体とした場合、この4つのパターンのどれかに収まります。
この内均衡が取れていれば安心を。
均衡がとれていなければ不安や不快感を覚えるのです。
そして、均衡が取れてない状態を脱しようとして行動を取る事になります。
では好き嫌いの不均衡パターンと行動の具体例を見てみましょう。
バランス理論の具体例
例えばあなたを『P』恋人を『O』そして虫を『X』とします。
あなたは恋人である『O』と虫である『X』が好きです。
しかし、恋人『は』虫である『X』を嫌いです。
この場合、場にある属性は『+』『+』『-』となり、積を計算すると『-』不均衡となります。
『P』であるあなたは、この気持ち悪さを解消する為に下記の選択肢を用意します。
- 虫を嫌いになる
- 恋人が虫を好きになるように仕向ける
- 恋人を嫌いになる
上記のうちどれかを実行すると『+』が3つある常態か『+』が1つ『-』が2つの状態になる。
この措置を取る事によって積の結果である『-』が解消され、均衡状態となります。
これらの行動は『P』であるあなたが選べる中で、一番簡単に実行できるものが選択される場合が多いです。
この場合『X』の対象が物であるため解り易いですが、これは人間関係でもあてはまります。
人間関係におけるバランス理論の例
今度は登場人物『P』『O』『X』を配置しましょう。
勿論あなたは『P』です。
『P』が両方に対して好意を持っているが、『O』は『X』に対して好意を持っていない場合。
この場合は『-』が1つで不均衡となってしまう為『P』の視点から見ると非常に気持ちが悪いのです。
あなたが共に信頼している『O』と『X』ですが『O』は『X』を信頼していない＝気持ち悪い。
とするとわかりやすくなりますね。
これを解消するにはすべての行為を『+』と置き換える事や場の『-』を2つにすることであなたの心の均衡は保たれるんです。
- 『P』が『O』を信用
- 『P』が『X』を信用
- 『O』が『X』を信用
全ての信頼関係が『P』側から成立している為丸く収まる。
- 『P』が『O』を信用しない
- 『P』が『X』を信用しない
- 『O』が『X』を信用
信用して無い者同士に信頼関係があるのは、『P』の目からは間違っていないので均衡。
- 『P』が『O』を信用
- 『P』が『X』を信用しない
- 『O』が『X』を信用しない
信頼している『O』も『X』を信用していない為成り立つ。
- 『P』が『O』を信用しない
- 『P』が『X』を信用
- 『O』が『X』を信用しない
信用していない『O』と『X』に対する意見が食い違っていて安心する。
こんな感じですね。
3者が居る場合の『スキキライ』で物事を捉えると非常にわかりやすいです。
逆に下記のような場合は不均衡となります。
- 『P』が『O』を信用
- 『P』が『X』を信用
- 『O』が『X』を信用しない
『O』を信用しているのに『X』に対する考えが自分と違い気持ちが悪い。
- 『P』が『O』を信用
- 『P』が『X』を信用していない
- 『O』が『X』を信用
先ほどと『X』に対する考え方は逆になるが、同じく気持ちが悪い。
- 『P』が『O』を信用していない
- 『P』が『X』を信用
- 『O』が『X』を信用
信用していない『O』と『X』に対する意見が一致しており、気持ちが悪い。
- 『P』が『O』を信用していない
- 『P』が『X』を信用していない
- 『O』が『X』を信用していない
2人を信用していない『P』であったが、『O』も同様に『X』を信用していないという意見が一致してしまい、気持ちが悪い
この様に3者の立ち位置を非常に心理が明快になります。
自分が不快感を感じた時に、少しこの関係性を思い出してみてください。
不均衡になっていることが分かるでしょう。
敵の敵は味方
上までに紹介したような心の均衡を保つ心理作用によって『敵の敵は味方』という不思議な心理が生まれるのです。
共通の敵を作る事で、疑似的な仲間意識が芽生え、心の均衡を保つ為に共闘戦線を張ることができるのです。
こうした不思議な心の掛け算。
人の関係値、自分の心の変動を図る上で、是非使ってみてくださいね。
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